Как нарастить мышечную массу или обычную процедуру шока
Когда мы впервые начали заниматься бодибилдингом, я признаю, что более года назад я тренировался на тонну. Но так как я был очень молод, а бодибилдинг был новым, я все равно рос. Конечно, моя прибыль прекратилась — как и большинство бодибилдеров — по мере продвижения от первоначального бодибилдера к более продвинутому. Именно так это и работает — если бы не было, у большинства из нас было бы более трехсот фунтов разорванных мышц. Я думаю, что мы все можем мечтать! Тем не менее, иногда вам приходится шокировать мышцы для нового роста, и…
Читать далее