Почему в моей верхней спине появляется кость, и как я могу ее предотвратить или избавиться от нее

Обычно, когда я вижу это, это связано с положением передней головы. Положение передней головы происходит по многим причинам. Возможно, у вас была рана травмы или травмы хлыстовых травм, которые переместили позвоночник и никогда не исправлялись, или это может быть из повторяющегося движения или повторяющейся осанки

. Особенно с появлением компьютеров, ноутбуков и мобильных устройств, которые вы видите много людей, которые записывают долгие часы с головой и вперед.

Что происходит с переходом головы вперед, так это то, что шейный позвоночник часто теряет кривизну. Верхняя часть спины следует и начинает приходить наружу. Это часто создает то, что называется увеличенным хифозом. Крифотическая кривая находится в вашем спинном или грудном отделе позвоночника, иначе известном как ваша верхняя и средняя спина.

Акцентуация одной из этих кривых называется гиперпордозом, а сглаживание или потеря одной из этих кривизн называется Hypolordosis. Еще одна вещь, которую следует отметить, это то, что в некоторых случаях передняя голова и головокружение верхней части спины мы видим шейный хифоз. Это когда нормальная кривая «С» в шее, шейный лордоз, фактически кривая в неправильном направлении.

Цервикальный хифоз ставит аномально большое количество стресса на позвоночник, а также на спинной мозг. спинного мозга, нервов, шеи и мышц верхней части спины. Представьте, что вы взяли свободную резиновую ленту, потянув ее и растянув, это аналогично тому, что вы делаете с вашим спинным мозгом. Тем не менее, это предмет другого расписания.

Вернемся к верхней части спины. В некоторых случаях мы наблюдаем сильное горение верхней части спины и гиперфоз в грудном отделе позвоночника. Это часто связано с тяжелой дегенерацией и остеопорозом. Иногда мы будем видеть переломы позвонков, позволяющие это экстремальное изменение в выравнивании. Это называется Hump Dowager.

Что бы то ни было, я вижу, как чаще, чем мне нравится. Я вижу это у пациентов, и часто они присутствуют в кабинете с болью в области шеи или спины, но не всегда.

Помните, что если ваша осанка начнет выглядеть так, тогда ваш позвоночник внутри тоже будет выглядеть, и он, как правило, будет продолжать ухудшаться. Используйте постуральные упражнения чтобы предотвратить и избавиться от этого горба. Также всегда помните о своей позе; это может иметь огромное значение, потому что вы можете исправить его, если вы в одном положении, чтобы долго или часто находите себя с головой. Наконец, большой инструмент коррекции осанки представляет собой шею подушку. Это не только предотвратит эту плохую осанку, но и удержит нервы в других случаях