Как вести восхождение и спорт в восхождении

Как руководить восхождением, спортивным восхождением, построить основные анкеры и надежно обезопасить себя:

Если вы читаете эту статью, вы, вероятно, знакомы со скалолазанием в своем спортзале или верхом на местных скалах. Спортивное скалолазание теперь ваш следующий шаг. Есть уникальные наборы навыков, обучения и снаряжения, необходимые для безопасного восхождения на открытом воздухе.

Давайте начнем с основ. Для спортивного скалолазания вам понадобятся:

• Надежная альпинистская подвеска.
• Надежная альпинистская веревка со средней отметкой.
• Комфортная обувь для скалолазания. Ваши обтягивающие ботинки для боулдеринга, вероятно, вызовут агонию на великой стене Йосемити. Мне нравится La Sportiva Mythos за множественные трещины и размазывание доски.
• Chord Chalk Bag, который позволяет перемещать мешок с мелом отдельно от жгута.
• Страховочное устройство, которое также можно использовать для спуска на корточках. Мне нравится носить как Petzl Reverso для скалолазания, так и Trango Cinch, который представляет собой страховочное устройство с автоматической блокировкой, похожее на Petzl GriGri.
• Персональная система крепления или цепная цепь. Мне нравится Metolius PAS (персональная система крепления).
• Различные карабины.
• Длинные петли (также известные как бегуны) с 2 неблокирующими карабинами на каждом.
• Набор быстрых розыгрышей.
• Якорная сумка.
• Шлем для выключателей и альпинистов.

Очень полезно придумать книгу маршрутов, которая описывает восхождение и его местоположение в районе, на который вы собираетесь подняться.

Выбирая первое восхождение, лучше разогреться до чего-то более легкого, чем вы привыкли лазать. Настоящий камень очень отличается от пластиковых держателей, которые можно найти в спортивных залах. Физические приемы и психическое напряжение будут чувствовать себя некомфортно, даже если вы герой в своем местном скалодроме. Кроме того, во многих парках рок оценивается иначе, чем в спортивных залах. Даже если вы выходите из спортзала 5.12, у вас могут возникнуть проблемы с лазанием по 5.8. Yosemite и Joshua Tree славятся тем, что им мешают с песком или оценивают легче, чем они чувствуют.

После того, как вы выбрали маршрут, вам нужно его найти. Прочитайте инструкции для инструкций и попробуйте настроить горные породы в верхней части фотографии. Начните искать винты. Найдя свой маршрут, посчитайте или прочитайте, сколько у него винтов. Прикрепите достаточно быстрые тяги к быстрому жгуту. Также возьмите с собой личные анкеры, шнур, мел, пять карабинов и другие защитные элементы, которые могут сработать на маршруте. Посмотрите, где будет верхний якорь. Обычно вы увидите два или три три винта и / или выступ или другой очевидный конец поля.

Вы можете прикрепить свой личный якорь к страховочной петле на подвеске со шторкой. Подсоедините фиксирующий карабин к другому концу и подсоедините его к петлям жгута проводов. Положите веревку на парус или верните ее назад, чтобы убедиться, что в ней нет путаницы или компромиссов. Прикрепите стандартный узел-8 к обоим концам веревки через обе петли в жгуте. Убедитесь, что узел находится рядом с вашей подвеской, а хвост надежно привязан. Проверьте дважды, удваиваются ли ваши жгуты и жгуты для вашего игрока. Ваш выключатель будет привязан к другому концу веревки.

Убедитесь, что ваш автоматический выключатель является секретным в технике лидерства. Они должны предоставить вам страховочное устройство перед выездом из страны. Когда вы поднимаетесь на первый винт, они должны увидеть вас в случае падения.

Когда вы дойдете до первого винта, убедитесь, что он не намного выше или ниже вас. Часто первый винт высокий при лазании. Это должно отпугнуть людей, которые не намерены расти. Надеюсь, что винт выглядит твердым в скале, без ржавчины и видимого старения, и он вообще не двигается. Вы должны почувствовать себя максимально комфортно, а затем поймать быструю ничью или альпийскую ничью (два карабина с бегуном между ними). С помощью винта поднимитесь на один карабин, ворота от скалы. Предупредите своего солдата, что вы подрезаны, и возьмите висящую веревку под узлами номер 8 и поместите ее в другой карабин.

Убедитесь, что у вас нет обратного клипа. Лучше всего я узнал, что я помню верёвку, идущую от: приманок, камней, к карабину, к тебе. Это означает, что если веревка касается камня, прежде чем он войдет в карабин. Если веревка находится над карабином, она обрезается назад. Вы можете вообразить, что падение с вышеуказанной стороны, вероятно, откроет ворота карабина, когда оно будет сокращено.

После того, как первый винт обрезан, спросите своего певца, если вы находитесь на страховке. Они должны немедленно поймать страховочные устройства и защитить вас. Слой должен стоять на стороне линии падения и быть близко к скале, чтобы избежать падения в скалу в случае падения. Если автоматический выключатель намного меньше, чем альпинист, он должен быть прикреплен к ближайшему дереву или другому стационарному объекту. Рокер кормит альпинистов по мере их продвижения. В линии должна быть некоторая воля, чтобы альпинист не чувствовал себя ограниченным усилием страховочного устройства. Страховщики, которые привыкли к верхнему такелажу, вероятно, имеют короткую веревку, ведущую альпиниста. Конечно, он не должен быть слишком свободным. Если U-образная линия изгибается, слишком большой зазор. Колокол должен постоянно следовать за альпинистами. Если они борются, выключатель должен быть готов подготовиться к аварии.

Альпинист продолжает подниматься по стене к второму болту. Как только второй болт надежно закреплен, шансов попасть в колоду гораздо меньше. Хорошо, когда вы говорите, когда вы режете, чтобы освободить дополнительное пространство, а затем забрать его обратно, когда вы в безопасности. Смотрите, где ваши ноги, когда вы поднимаетесь. Если ваши ноги могут запутаться в веревке, падение может перевернуть вас с ног на голову. Ваш выключатель должен следить за положением ваших ног и веревки.

После резания, если вы устали и не чувствуете себя уверенно в другой части подъема, можно сказать, что ваш солдат вступит в брак, и вы можете расслабиться. Несколько минут отдыха могут помочь вам успокоиться и восстановить силы. Пожмите руки и не забудьте дышать.

Когда вы достигаете якоря в верхней части поля, вы готовы построить якорь. Если есть винты, начните с установки двух фиксирующих карабинов. Прикрепите вашу личную систему якоря или цепь к обоим карабинам. Как только вы в безопасности, вы можете сказать своему солдату, что вы ушли. Откинься назад и расслабься, пусть твои личные якоря держат тебя. Прикрепите веревку, взявшись за линию возле рисунка-8 и прикрутив шарнир. Затем прикрепите стойку к одному из карабинов и отрегулируйте его соответствующим образом.

Теперь вы можете использовать свой кабель или доверенные ремешки или петли, чтобы создать скользящий х или магический х. Гугл как это делается. По сути, вы вставляете два запирающих карабина в противоположные концы вашей сумки. Затем возьмите средние пряди и потяните их вниз. Возьмите одну из нитей и поверните ее один раз, чтобы создать петлю. Это ваше место силы сейчас. Теперь защелкните два фиксирующих карабина в петле и второй нити. Если вы хотите, вы можете удвоить две скользящие петли х. Подсоедините кабель через два фиксирующих карабина, которые находятся в точке питания. Если вы сделали это правильно, якорь будет выровнен под несколькими углами. Он скользит по углу.

Начните с веревки. Вы можете попытаться разместить его в куче на выступе, или вы можете натянуть его на веревке, которая находится между числом 8 и шарниром гребня. Вы собираетесь отскочить сверху. Подсоедините страховочное устройство к источнику питания или оставьте его на жгуте. Как только вы берете всю веревку, ваш партнер должен кричать «это я!», Когда в очереди нет воли. Как только ваш партнер будет в безопасности, сообщите ему. Мы рекомендуем использовать имя вашего партнера при выкрикивании команд, на случай, если вокруг вас есть другие альпинисты, которые могут ошибочно быть вашим партнером.

Теперь ваш партнер, последователь, поднимается. Когда последователь поднимается, он снимает быстрые рисунки и петли, прикрепленные к болтам. Сначала удалите карабин, который находится в винте. Затем прикрепите карабин к петлям, затем отсоедините второй карабин от веревки. Это перевешивает любой шанс сбоя устройства.

Как только последователь достигает якоря, он прикрепляет свой личный якорь к фиксирующим болтам карабинов. Как только безопасный, автоматический выключатель может быть уверен. Или, если вы делаете несколько восхождений, последователь теперь может стать лидером. Затем они освободились от якоря, когда они продвинулись до второго поля.

Если вы готовы к группировке, закрепите, а затем отпустите концы веревки. Снимите анкер и убедитесь, что вы все еще надежно соединены с обоими болтами, используя собственную систему анкеров. Если якорь снабжен кольцами, перемещайте веревку с обоими кольцами, пока не достигнете средней отметки. Убедитесь, что узлы на обоих концах веревки связаны, чтобы вы случайно не упали с конца линии. Как только отметка средней веревки станет ровной с кольцами, кричите «Канат!» и бросить концы на землю. Убедитесь, что оба конца веревки касаются земли.

Теперь вы готовы к скалолазанию. Подсоедините ATC к основной петле жгута с помощью карабина. Возьмите обе нити, которые спускаются с колец, и вставьте их в свой атк. Убедитесь, что веревка и УВД находятся в запирающем карабине. Проверьте, что ворота карабина заперты. Захватите тормозные ремни, которые выходят из вашего УВД. Почувствуй свой вес за якорем. Когда вы будете готовы, удалите вашу личную систему привязки и начните спуск. Вы контролируете трение, медленно скользя руками по тормозному тросу. Посмотрите под собой, чтобы убедиться, что вы сравниваете себя с землей. Просто откиньтесь назад и спускайтесь вниз.

Когда вы благополучно вернетесь на землю, выкрикните «Off rappel» своему партнеру. Теперь они делают то же самое, и они становятся слабее. Теперь, когда вы оба на земле со всеми своими устройствами, потяните один конец веревки и кричите «Веревка!» когда придет осень. Если вы будете следовать этим правилам, вы должны безопасно подняться после спорта в кратчайшие сроки.