Воспроизведение всех видов спорта всегда связано с риском получения травмы. Ракетбол это одна спортивная деятельность, которая может быть рискованным с точки зрения скорости игры и используемого оборудования (ракетки и мячи).

Тем не менее, он будет введен в этих спортивных травмах С тяжелым, поверхностным или критическим C избегать, если у вас есть гарантия. В дополнение к защитному оборудованию для ношения, другие комментарии, которые помогут вам справиться с ракетным травмами.

Защита глаз

Ракетбол спорт считается светом, который может вызвать серьезные критические повреждения. С другой стороны, это одна из самых склонных видов спорта из-за скорости мяча, которая движется в границах небольшого поля.

90% этих поражений содержат мяч удара глаза. Внутреннее кровотечение в глазницах, слезотечение, кровотечение век, ссадины, отек глаза C являются наиболее распространенными травмами много за пределами глаза.

Ношение надлежащего приспособления для глаз позволяет избежать тяжелых травм глаз. (19459002)

Защитная крышка ноги

Ракетбол это одна игра, которая делает много работает. Следовательно, необходимо держать ногу во время игры.

гайковерт лодыжка может привести к тому, что вы в каждом случае 7 дней и нарушенной свои операции. Ахиллова сухожилия травмы встречаются редко, но нуждаются в надлежащей медицинской помощи.

волдыри и натоптыши встречаются чаще всего, когда у вас плохой обуви, или если новая пара и до сих пор не была нарушена. Старики Nehazujte пока вы не новые, которые соответствуют ноги должным образом.

Охранник локоть

Может быть названы теннисным локтем, но эта травма будет также станьте Ракетными игроками. (Только 5% всех случаев случаются теннисные игры.)

Проявления включают боль в суставах вокруг сустава, с хрупкостью костей скелета или под ним. Природные экспансивные движения руки (даже простые движения рук) могут привести к боли и усугубить травму. Следуйте инструкции врача.

Здесь и далее говорить с rakketbalovým экспертной техники некорректные ракет обработки. Это ваша вина плохо?

Травмы плеча из-за использования оружия C и не правильный путь при использовании стороны тела C в качается ракетку. Эти повреждения обычно развиваются от последнего падения или вдруг на стене.

Помните: Используйте всю сторону тела, а качаются ракетки, NE плечи.

колени охранник

Все работает и поворота вокруг ноги, трудно на коленях. В ракетболе все виды возможной травмы колена.

Такие травмы коварны. Они начинают с тупой болью где-то по бокам или задней части колена сразу после игры. Позже, тревога приходит до, во время и после игры.

Убедитесь, профессионал, вы узнаете правильное растягивание и программа кондиционирования колени. (В то время как вы на него, вы можете включить все необходимые меры для движения всех частей тела, которые дополняют вашу ракетную игру.)

Ракетбол быть весело. Избегайте травмы, прежде чем они могут стать.