Обучение скалолазанию ног с помощью Slacklines
Точная и мощная работа ног в скалолазании часто делает разницу между прилипанием и движением вниз по стене. Слишком часто у меня есть законченность проблемы с валунами в пределах досягаемости, только чтобы моя нога выскользнула из-под меня. По мере того, как маршруты становятся более трудными, поэтапно необходимо иметь отличную работу. Это означает, что вы доверяете своим ногам, чтобы обеспечить баланс, стабильность и пропаганду даже на самых маленьких опорах. Эта координация может быть очень сложной, особенно когда вы устали, и техника начинает дрожать. Однако, с хорошей подготовкой, хорошая работа ног может стать…
Читать далее