История силы и физической подготовки
Первая запись силовых тренировок датируется 3600 г. до н.э., когда китайские императоры ежедневно практиковали свои предметы (Webster 1976). Во времена династии Чоу они были вынуждены проходить тяжелую атлетику до вступления в армию. Существует множество доказательств того, что силовые тренировки были частью жизни в Древней Греции и Индии. Фактически, греки построили многочисленные статуи людей, поднимающих каменные веса. Многие тренировочные системы были разработаны за эти годы. Накопление опыта и различных философий привело нас к современным методам обучения, которые используются сегодня. Имейте в виду; многие авторитеты сильно отличались от первоначальной цели власти и…
Читать далее
