Как массаж помогает мне спать?
Это одна из наших естественных тенденций — тереть кого-то, когда у него трудный сон. Одним из наиболее конкретных примеров поддержки этого утверждения является то, как мы осторожно ласкаем голову младенца или вытираем спину, чтобы заснуть. Это правда, что трение или осязание являются естественным и инстинктивным способом успокоить и расслабиться. И разве это не трение и осязание — вот что такое массаж? В журналах много статей и научных записей, в которых рассказывается о том, как массаж, массаж или лечебный массаж могут помочь нам расслабиться. Только один массаж влияет на наше тело…
Читать далее



