Старт Старт Тренировка молодежи баскетбольной команды
Давайте начнем с того, что вы научитесь вести мяч на месте в течение 30 секунд за один раз. После того, как вы делаете это в десятки раз, они начинают ползать по всему периметру спортзала, прыгающий мяч на той же стороне, их доминирующей руки и давайте посмотрим, смогут ли они научиться контролировать капать, в то время как они идут без мяча уйти от Джима. После того, как вы освоите это стоит на земле, и мяч отскакивает назад и вперед между левой и правой рукой, чтобы увидеть, если они могут научиться контролировать…
Читать далее