Полезно ли каратэ для здоровья?

Поделиться ссылкой:

Я занимаюсь каратэ с 12 лет. Несмотря на то, что мой уровень подготовки определенно снизился с тех пор, потому что я решил не становиться профессионалом боевых искусств, я все равно регулярно занимаюсь спортом в возрасте 41 года. Когда я был моложе, физическое состояние привело меня к каратэ, а не к спорту, хотя я знал, что это намного больше. Но теперь, когда я больше не могу ожидать, что мое тело будет иметь самые высокие спортивные результаты, мой подход к каратэ изменился, заставив меня сосредоточиться на всех тех неспортивных аспектах, которые все…

Читать далее