Как снизить вес на 3 фунта в час перед матчем
Любительская борьба, средняя школа и колледж, помимо того, что они чрезвычайно физически сильны и зависят от навыков, это игра веса. Имея силу 160-фунтового человека, но физически противостоявшую борьбе, быть 145-фунтовой силой, теряя вес, чтобы соответствовать противнику, является обычной практикой. В этом нет ничего противозаконного, мы не говорим о стероидах или каких-либо лекарствах для улучшения физики. Мы говорим о том, как контролировать свое тело для достижения целей, которые поставил перед собой ваш разум. Кроме того, есть наука, чтобы похудеть. Делайте это неправильно или слишком быстро и не только потеряйте свое преимущество,…
Читать далее