Как не мерцать, не рвать и не отворачиваться в бою

Мерцание, слезы и прямое предотвращение — все это характеристики в первую очередь новых учеников любых боевых искусств. В конце концов, это человеческий инстинкт. Однако, благодаря обучению и опыту, вы можете научиться игнорировать эти инстинкты и, следовательно, улучшить свои навыки мастера боевых искусств.

Во-первых, важно понимать, что некоторые из этих естественных реакций могут фактически поставить вас в невыгодное положение. в бою, потому что вы можете легко потерять из виду входящую атаку противника, дезориентировать себя или оставить вас полностью уязвимым для отвлечения внимания.

Чтобы уменьшить (или даже устранить) мерцание во время боя, потренируйтесь, предварительно сузив глаза и нанося удар другу или партнеру по обеим сторонам головы (конечно, без контакта). Звучит просто, не правда ли? Это Позвольте им смешать удары и даже направить их снова на ваше лицо, убедившись, что они остановятся, прежде чем они действительно соединятся с вашим лицом. Подкладка всегда рекомендуется в случае, если ваш друг / партнер поскользнется и ударит вас случайно. Эта техника поможет вам практиковаться и контролировать ваш мигающий ответ.

Чтобы уменьшить дрожание, научитесь предвидеть атаки противника, чтобы уменьшить элемент неожиданности. Воин часто подсознательно связывает свою атаку и дает вам знак, что он собирается нанести удар или удар определенным образом. Если он хорошо обучен и не сигнализирует о своей атаке, лучше всего следить за его глазами. Глаза действительно являются «окном в душу», потому что вы обычно можете узнать, смотрите ли вы в глаза противнику, когда / если он намеревается начать атаку.

Еще одна полезная практика, позволяющая уменьшить разрыв, — это стоять рядом с партнером (в перчатках и головных уборах) и попеременно наносить 4 удара друг о друга, 2 на тело, 2 на плечи. В любом случае, приемник блокирует 4 удара и привыкает к удару. Вы можете играть в голову, как только вам станет удобнее, а также пнуть. Это упражнение само по себе бесценно, потому что это не упражнение, которое вы могли бы выучить, изучая книгу или просто читая такую ​​статью.

Когда дело доходит до предотвращения, не делайте этого. Это так просто. Если так, то вы напрашиваетесь на неприятности. Имейте в виду, что ваши шансы получить травму значительно выше, если вы отвернетесь от противника. Например, простое колено на спине может вызвать значительные внутренние повреждения. Или щелчок хвоста может даже парализовать вас. Травмы спины являются одними из самых болезненных травм, которые вы можете получить, и часто наносят непоправимый урон, несмотря на наши передовые технологии. Никогда, никогда, отвернись в битве, если не хочешь причинить себе вред.